De Yin Experience! - Yoga Point Leidsche Rijn - zondag 5 februari 2023 - 13.00 tot 17.30 uur - Jorine en Marie-Anne
LET OP: Deze workshop kun je nog reserveren via www.yogapoint.nl/workshops
Workshop: Yin Yoga Experience!
Yin Yoga is een vorm van yoga die de laatste jaren steeds populairder wordt. Het is een rustige, laagdrempelige vorm van yoga waarbij je dicht bij de mat blijft. Je zit of ligt voor langere tijd in een houding om ‘beweging’ te creëren in de delen van ons lichaam die minder goed doorbloed zijn (bindweefsel, fascia). Je komt bij de diepere lagen in lijf. Lagen die ook aandacht, beweging, voeding nodig hebben om lichamelijk én geestelijk in balans te blijven (of komen). Hoewel het lijkt dat je weinig ‘doet’ gebeurt er ontzettend veel. Zowel fysiek, als mentaal en emotioneel.
Ben je geïnteresseerd in Yin Yoga en wil je meer weten over:
- Het ontstaan van Yin Yoga.
- Hoe dat werkt in ons fysieke lichaam (spieren en bindweefsel).
- Hoe het nou zit met die meridianen (energielijnen).
- Hoe het komt dat je je soms emotioneel of boos voelt in een houding (of een hele les).
- Yin Yoga en mindfulness.
- Een heerlijk lange Yin les
… Kom dan naar deze EXTRA LANGE Workshop! De Yin Experience!
Zondag 5 februari 2023
Yoga Point Leidsche Rijn
13:00 – 17:30 uur
€ 59,00
